スムージーパパイヤのお召し上がり方

基本のお召し上がり方

① 袋を開け、凍ったままのレディパパイヤをミキサーへ。

② 水・牛乳・オーツミルクなどお好みの割材をレディパパイヤがひたる程度まで注ぎます。(1パックに付き約150ml。ぽってり飲みたい方は少なめ、さらっと飲みたい方は多めに注いでください)

③ ミキサーでなめらかになるまでしっかり撹拌します。

④ コップに注いで出来上がり。(1パックで約2杯分です)

 

おすすめスムージーレシピ

パパイヤミルク

 

おすすめ パパイヤ＋バナナ バナナとの組み合わせが美味しい！

 

その他アレンジメニュー

パパイヤサラダ

 

パパイヤソース

 

Point

・スムージーの基本は、フルーツと同量(目分量でOK)の割材を入れてミキサーにかける。

・割材も食材の組み合わせもお好みで自由自在。

・食べ過ぎた日の置き換え食に。

・フルーツファスティングに。

・フレッシュな季節の葉野菜と一緒にグリーンスムージーに。

・朝食時にヨーグルトのトッピングとして。

・フルーツティーに。

・ミントなどお好きなハーブと一緒にお水に漬けて一晩冷蔵庫へ入れておけばデトックスウォーターの出来上がり。

・サラダと一緒に。